• Rehabilitacja
    Kompleksowa terapia schorzeń i dysfunkcji narządu ruchu

    Więcej informacji

    Rehabilitacja domowa
    Komfortowa rehabilitacja
    z dojazdem do pacjenta

    Więcej informacji

  • Kinesiotaping
    Terapeutyczna metoda wykorzystująca
    kolorowe plastry o specjalnej strukturze

    Więcej informacji

    Karty podarunkowe
    Oryginalna niespodzianka dla bliskiej osoby

    Więcej informacji

  

KINESIOTAPING


Czym jest kinesiotaping?

Kinesiotaping (plastrowanie dynamiczne) to metoda terapeutyczna polegająca na oklejaniu wybranych fragmentów ciała kolorowymi plastrami o specjalnej strukturze. Metoda ta została opracowana i spopularyzowana na początku lat osiemdziesiątych przez Japończyka Dr Kenzo Kase. Wykorzystuje się w niej specjalnie wytworzone plastry.

Plastry stworzone są z bawełny i kleju akrylowego. Mają one grubość i ciężar zbliżony do skóry i podobnie jak ona są dość rozciągliwe. Ponadto przepuszczają powietrze i są wodoodporne. Nie powodują uczuleń dzięki specjalnemu klejowi, którym jest nasączony z jednej strony. Kolory plastrów nie mają żadnych dodatkowych działań. Metoda ta znajduje zastosowanie nie tylko w medycynie sportowej w przypadku wystąpienia kontuzji lub przeciążenia – wykorzystuje się ją także szeroko w ortopedii i rehabilitacji.

Plastrowanie stosuje się w celu zmniejszenia bólu oraz obrzęku, przyspieszenia procesu gojenia, korekcji mechanicznej, poprawy stabilizacji m.in. przy bólach kręgosłupa, kolana czy barku.

Jak działa kinesiotaping?
Działanie kinesiotapingu opiera się na uregulowaniu napięcia mięśniowego w miejscu aplikacji taśmy. Wpływa przez to na zwiększenie zakresu ruchu mięśni oraz ich siły. Naklejanie plastrów powoduje, że skóra jest delikatnie naciągana, co jednocześnie zwiększa przestrzeń pomiędzy skórą właściwą a powięzią - błoną osłaniającą mięśnie i grupy mięśni. Dzięki temu usprawnia się praca układu limfatycznego: zwiększa się ilość i prędkość przepływającej limfy, usuwane są zastoiny, zmniejszają się stany zapalne oraz dochodzi do redukcji podskórnych krwiaków. Poprawa mikrokrążenia automatycznie usprawnia również procesy biologiczne, chemiczne i fizyczne zachodzące w skórze. Ogromną zaletą kinesiotapingu jest także redukcja lub całkowite usunięcie bólu poprzez aktywację naturalnych dla organizmu procesów znieczulania endogennego – czyli mającego źródło wewnątrz organizmu. Plastry oddziałują bowiem na tzw. zakończenia Ruffiniego, będące receptorami bólu i czucia głębokiego.

Wskazania do kinesiotapingu:

  • zespoły bólowe kręgosłupa i stawów kończyn,
  • dysfunkcje z przeciążenia – łokieć tenisisty, golfisty
  • dysfunkcje wynikające z cieśni nadgarstka, zespół ciasnoty podbarkowej (bark zamrożony), chondromalacja rzepki
  • stany pourazowe mięśni, ścięgien i stawów – zwichnięcia i skręcenia, stany po złamaniach,
  • zaburzenia stabilności stawów,
  • wady postawy, skoliozy, haluksy i inne,
  • przykurcze, niedowłady, porażenia,
  • zastoje limfatyczne – obrzęki (likwidacja obrzęków po mastektomii oraz obrzęków wynikających z niewydolności układu),
  • porażenia nerwu trójdzielnego,
  • migreny, bóle głowy,
  • bóle menstruacyjne,
  • uelastycznienie blizn,
  • redukcja cellulitu,
  • profilaktyka kontuzji u sportowców.

Przeciwwskazania do kinesiotapingu:

  • ostre infekcje,
  • tętniaki,
  • złośliwe formy nowotworów ( po konsultacji z lekarzem ),
  • niezrośnięte złamania,
  • ostra faza choroby reumatycznej,
  • zakrzepica,
  • stany zapalne w obrębie aplikacji,
  • przerwanie ciągłości skóry w miejscu aplikacji,
  • ciąża,
  • reakcja alergiczna na plastry ( występuje rzadko).

Jak długo działają plastry?
Najlepsze działanie uzyskuje się do 4-7 dni od naklejenia. Plastry noszone dłużej nie trzymają się już tak dobrze, częściowo się odklejają i nie spełniają swojej roli w 100%.  W przypadku wystąpienia podrażnienia skóry należy natychmiast usunąć taśmę.

Przygotowanie skóry do aplikacji kinesiotapingu
Skóra powinna być sucha i wolna od wszelkich płynów, kremów czy olejków, w tym ochrony przeciwsłonecznej czy różnego rodzaju maści. Aby przygotować skórę optymalnie, należy przemyć ją czystą wodą z mydłem, a następnie przetrzeć całą powierzchnię gazą z alkoholem. Jeśli osoba przed aplikacją ćwiczyła, należy upewnić się, że pot został usunięty z powierzchni poddawanej oklejaniu. Małe ilości włosów na ciele nie będą kolidować ze skutecznością lub przyczepnością taśmy. Obszary o znacznym owłosieniu powinny być wcześniej przygotowane, tj. ogolone, aby uzyskać najlepsze wyniki i aby zmniejszyć ból do minimum gdy plaster jest usuwany.